这才是你缓解焦虑的最佳方法|张朝阳
狂野变美不简单
2024-11-29 01:27:42
同意,当出现焦虑的念头时,先认可它,去接纳它,去无视它,去继续你有意义的工作和生活,专注当下。
0
阅读:0