倪海厦：这味中药是高血压的“终结者”，立冬之后泡水喝，血压稳稳降 在中医里，高血压与脾有着密切的关系。脾主运化，若脾气虚弱，运化失常，就会导致水湿内停。水湿积聚体内，阻碍气血的运行，气血不畅则易引起血压升高。同时，脾统血，脾气虚弱也可能影响血液的正常运行，对血压产生不良影响。 这时候就需要用到一味中药——蒲公英。蒲公英，很常见，但是很容易被忽视，很多人只知道上火了，来点蒲公英，殊不知，这可是一味有着诸多功效的中药。 它性寒，味苦、甘，归肝、胃经。具有清热解毒、消肿散结、利尿通淋的作用。蒲公英可以用于治目赤、咽痛、湿热黄疸等病症。现代研究发现，蒲公英中含有多种生物活性成分，如蒲公英甾醇、蒲公英苦素、胆碱等，这些成分具有抗菌、消炎、抗氧化等作用。 那具体怎么用才能降血压呢？看完这个案例就明白了 门诊有一位高血压患者，40多岁。自己在创业，压力非常大，生活也不规律，经常熬夜，还爱吃油腻的食物。最近一段时间，他总是感觉头晕、头痛，有时候还会心慌。去医院检查，发现血压高达 160/100mmHg。 医生给他开了一些降压药，但患者吃了一段时间后，感觉效果不是很明显，而且还出现了一些副作用，比如恶心、乏力等。患者很苦恼，不知道该怎么办。后来，他也是读到了我的笔记，于是就来到了我这里。 我给患者进行了详细的问诊和检查，发现他的舌苔黄腻，脉象弦滑，属于湿热内蕴型高血压 我给他开了一个小方，里面有黄芩、黄连、黄柏、栀子等清热燥湿的中药，同时还让他用蒲公英泡水喝。蒲公英有清热解毒、利尿消肿的作用，可以帮助他降低血压。 按照我的方法，每天坚持用蒲公英泡水喝，同时按时服用中药。过了一段时间，老张的症状明显好转，头晕、头痛的症状减轻了，心慌的次数也减少了。他去医院检查，发现血压也有所下降，达到了 130/87mmHg。 当然，高血压的形成，变幻莫测，有虚有实。而且每个人体质不同，情况不同，在具体搭配使用时，一定要经过专业中医辨证方可进行，以免贻误病情！
