极简仅仅1年，生活确实变好了，我的6个变化

hello，我是搞钱女孩梁小鼠🐭 · 极简这一年，给我的生活带来很大的变化 焦虑少了，生活却越来越好了，越简单越养人～ 分享下我极简后的6个变化： - ❶ 卸载某音 卸载某音一年多了，以前一刷就是几个小时。现在更多时间去阅读思考，打破信息茧房，生活清净不内耗 - ❷ 家里更整洁干净 家里不再堆满杂物、不再囤物 家里少物=少家务=少烦恼。 - ❸ 攒下更多钱 告别了盲目消费，开始有计划地攒钱 很多时候成年人的崩溃，都是缺钱闹的 以前月月光，现在我已经攒下50w+ - ❹ 更爱惜自己的身体 以前995的上班没能照顾好自己，极简后我坚持的健康小习惯： ✔️23点前睡，睡足8h/天；✔️喝1500ml水/天； ✔️站墙10分钟/天；✔️3次有氧+无氧运动/周； ✔️体检一次/年；✔️养好姨妈 痛经十来年了，每个月的生理期非常难受 极简后摸索出一套养姨妈方法： 经期前2天用泡脚丸泡脚➕贴蓝素温经止痛膏。 实践下来，痛经减轻了不少。一袋4贴，正好够一次的量，打开有一股淡淡的中药味。贴在对应的穴位上就行，贴后感觉肚子暖暖的 - ❺ 不在瞎折腾皮肤 护肤品、化妆品多了反而是负担 极简后护肤只有精华和面霜 彩妆只有4件，妆容以提升气色为主 - ❻ 更懂得珍惜与感恩 我的好友只有仨俩个，人际关系简单又纯粹 我的物品一物一件，都是精心挑选留下的 - 我是梁小鼠🐭，今天的分享就到这里，明天见～💕