今天吃饭快了一点,饭后,感觉没吃饱,还有点饿,于是又加餐了两个枣糕。 过了一会儿

有趣的冬菱谈生活 2024-11-24 20:31:38

今天吃饭快了一点,饭后,感觉没吃饱,还有点饿,于是又加餐了两个枣糕。 过了一会儿,又感觉到有点吃撑了。 这时,对自己的身体有点意见了,还挺难侍候。 后来一想,可能吃的快,胃的反应时间有点滞后。 吃七分饱,比较好,尤其是吃饭快的时候。

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