憋尿：健康的“定时炸弹”，不容忽视！ 生活里，不少人因忙碌或懒惰而长时间憋尿，这可太危险了！膀胱长时间处于充盈状态，压力持续升高，内部的黏膜与肌肉组织都会不堪重负。 这不仅会削弱膀胱的收缩能力，影响其正常排尿功能，还为细菌滋生提供了温床，极易引发膀胱炎、尿道炎等泌尿系统感染。严重时，肾脏也会受累，导致肾功能损伤。 更要命的是，当你长时间憋尿后突然大量排尿，膀胱压力骤减，黏膜下的血管可能破裂出血，血尿便随之而来。这是身体在拉警报啊！ 所以，千万别再憋尿了！养成定时排尿的好习惯，让泌尿系统轻松工作，守护好自己的健康防线。 憋尿危害
