看到个热搜话题：孕激素让29岁女生妈感一下来了 正常的，生完娃那一年，我也有特别强烈的感觉：老了10岁！ 真的是肉眼可见的”沧桑“，我觉得一方面是激素原因（可能肚子还没回去、鼻子也大、痘痘没完全消退、水肿也还有……） 再一方面是怀孕生娃的的确可能气血亏损，整体状态看上去不太好 还有更重要的一方面是作为新手妈妈，”带娃过累“造成的 带娃是体力活，不仅每天身体很累，还睡不好、睡不饱，而且娃出生头一年焦虑也多，心也累，再就是每天注意力在娃身上，可能还休产假不用出门上班，也就不怎么收拾自己，看上去就显老了 其实，也不用焦虑和伤感，转移注意力多去做些 ⌈悦己⌋ 的事情就好了，比如多陪陪孩子，做些自己想做的事情，有时间了化个妆、逛逛街、吃顿惦记许久的美食；若是容貌和身材焦虑过度严重，可以坚持健身、做美容以及产后修复等 ⌈行动⌋ 即治愈力量~ 随着陪娃长大，都会越来越好的！
