45岁吴建豪现身机场吃便当， 完美诠释了什么叫做“自律”！ 应该可以，但是你坚持不了多久的， 主要是难吃，人家是明星，靠身材赚钱， 咱们普通老百姓就别为难自己了 西湖的水都埋没不了你的才气 其实吃习惯了，真不觉得是多痛苦的事。 我现在马上四十了，近这一年开始控制饮食， 一开始天天吃清淡的东西也难受， 不习惯，其实也就不到一个月时间 习惯了之后，现在和朋友出去吃一顿火锅烧烤什么的，两口就腻了，但现在体重也减了，脂肪率什么的都下来了，整个人气色都好，确实是舒服的。 一瞅就是中老年人！！年轻不怕摔，趁年轻赶紧吃遍天下美食！！过了40岁再忌口养生都来得及，到了老年即使明星富豪有亿万存款也只能吃水煮菜一类（身体不行），过着灭绝师太和苦行僧的生活！！ 原来我可以比他自律[笑哭]在机场，这样的环境我是真不会想吃东西[大笑]
