老伴去世以后，我自己独居，而且是在一个陌生的地方一个人生活。我在这里没有朋友，也没有熟人。认识的人就是每天做清洁的阿姨。 和自己的邻居也有几个见面打招呼的，但连对方的名字都不知道。 以前老伴活着的时候，我们俩有时候晚上会出去散步，自从老伴儿离开以后，我一个人晚上没有出去过。 我现在已经习惯了这种生活，感觉这种生活也不错，很适合我。我每天会出去一次，如果需要买菜就买一些，如果不需要买东西就是出去走一走，呼吸一下外面的空气，然后就回来了。 我锻炼身体主要都是在家里，我每天会在床上锻炼一个小时。我在床上锻炼的主要是腿部力量。我会把腿抬起来，离开床面二三十公分，这样做各种动作。就这样的锻炼，我每天坚持一个小时，现在腿越来越有力量。 现在我的腿就是我的重点保护对象。因为腿一旦不会走路了，我的独居生活也就进行不下去了。 我现在已经喜欢上一个人独居了，我觉得能这样的自由自在的生活是很不错的，我希望我能这样的生活的时间长一些。
