真心建议，儿童钙片真的别再乱吃了！！

🌸现在的孩子从出生以后，宝爸宝妈们就很关心孩子的成长发育问题，也特别愿意为孩子补充各种有营养物质，其中就有孩子的补钙问题，如今市场上各种不同类型的儿童成长钙片，一定要擦亮眼睛👀学会分辨，选择品质好的钙片给孩子，不然就是危害孩子健康了。 选择儿童成长钙片前一定要做好功课，学会怎么选，怎么正确补钙，现在就给宝妈们分享四款我给家里宝宝经常用的钙片😘有需要的宝妈快进来抄作业~ —— ✅那补钙应该怎么做呢？ 🌼营养补充，日常要健康规律饮食，营养均衡，多吃含钙的食物，比如牛奶奶酪，虾米豆腐，牛肉，鸡蛋等 🌼除了食补，最好搭配富含维生素D3和K2钙质细腻的钙片，这样孩子好吸收，温和补钙的同时，肠胃也不会有太大负担 🌼适当运动，多晒太阳适当的运动有利于儿童钙吸收，比如踢足球、跳绳、跑步、篮球等运动 🌼充足的睡眠，充足的睡眠对生长发育至关重要，保证孩子每天有充足的睡眠时间 —— ✅如何选择儿童钙片呢？ 🔍一看配方 选择科学黄金配比的钙剂，钙+维生素D3+维生素K2，多种营养一起搭配，补钙效果更好，特别注意选择钙质细腻的对孩子来说更好吸收没负担。 🔍二看配料表 孩子入口的东西安全最重要，要选择成分干净，没有乱七八糟添加的钙片，这样孩子长期食用才安心。 🔍三看含量 虽然孩子在日常饮食中也能获取钙质，不过还是需要额外补充一些，0-1岁250mg/天，1-3岁300mg/天，4-6岁600mg/天即可。 🔍四看口感 要选择颗粒小孩子好吞咽的最好是水果味道的，孩子好接受。 —— ⭕最后给大家分享一下吃下来觉得不错的，还不知道怎么选的姐妹们可以进来抄作业 🌟瑞维丁钙片 🌟迪巧钙片 🌟斯维诗钙片 🌟佰澳朗德钙片