身弱之人分享五个高能量建议。 - 健康资讯(众力资讯网)

身弱之人精神方面，能量偏弱，内心虽然有想享福的欲望，身体却力不从心，缺乏足够的行动力；而且内心敏感脆弱，很容易陷入精神内耗。 - 别人一句不经意的话，一个无心的动作，就会让他们心神不定，反复猜疑。身体方面，容易感觉疲乏，注意力无法集中，休息很久也提不起精神，甚至一整天情绪低落郁郁寡欢；脑子里有一万种想法，一到行动的时候总感觉有一种无形的力量拉住你让你动不。 - 脸色也是暗暗的没有。睡的也不是很好，容易生病，免疫力低，换季容易生病，身体有各种问题。分享五个高能量建议 1.冥想打坐 2.站混元桩 3.多玩多动 4.读六字决 5.学会吃少吃:生冷、油腻、辛辣、甜、腌制食物。吃饭要吃七分饱。多吃：山药排骨汤、芡实莲子粥、桂圆红枣茶、鸡蛋羹、瘦肉。吃灵芝孢子粉：本草纲目记载灵芝是一味“仙草”，对我们自身免疫增强和调节，有很好的作用。尤其它的种子灵芝孢子粉才是它的精华部分，相当于灵芝实体的数倍。但其外部有一层厚厚壁壳阻止了我们的吸收，要将壁壳完整去除才能真正让它挥发出来。建议大家认准去壁灵芝孢子粉，去壁壳，浓缩精华，有效成分提升10倍以上，更好吸收，扶正固本提升免疫效果更好！