别再骗油痘肌了😅（无广干货5️⃣

不知不觉已经第五期了 这期是低成本搞好皮肤干货！贼省钱✌ 1️⃣油痘肌买只阿D帕林，十几块💰，长期使用能改善油痘肌70%问题，而且是皮肤K祛痘一线的用💊，对黑头也有效果🤔 不过容易翻车，得低浓度+小范围+短期接触慢慢耐受，起码一个月以上，不适合敏皮 2️⃣经常长红肿痘，三四十块钱的壬二酸就能搞定。祛痘控火甚至还有米白作用，很温和，玫瑰🌹痤*疮都能用 我晚上局部点涂，隔天就能冒白脓，三天就能连印都不留搞定痘痘，简直就是油痘肌天菜🙂便宜的姐夫/希C/d*g都可以 3️⃣黑红痘印，试试传明酸+烟酰胺搭配。控🔥修护控油舒缓甚至能预防痘痘反复，改善痘印和黑红脸效果非常牛，用完肤色直接亮几个度。 可以先买个优*斯传*明酸+Ol*ay超*抗小白瓶的小样试试，试错成本低 4️⃣热知识，三块钱的硫磺皂就能搞定后背痘。其实后背长痘跟螨C没啥关系，就是油脂分泌旺盛造成的，硫磺皂有很好的Sha🦠作用，而且清洁力强，对后背大面积长痘，太对路子。 至于后背零星几个大痘，点涂夫X地酸就能灭。 5️⃣痘肌性价比蕞高的产品就是散粉，三四十块💰，比护肤品控油速度更快✌️ 不用怕堵塞毛孔，想想油皮一天的出油量，都足够把散粉融掉了，还堵塞啥啊？晚上再用个含酸的洁面+油橄榄水，一套下来也就百来块钱。便宜的可以看姐夫水*杨酸洁面+至*本油*橄榄水+惜*玥散*粉，够用好几个月 6️⃣没预算还反复长痘的油皮，一定要做好内调。 少吃奶制品高糖食物，适当吃鱼油和南瓜籽，这俩都富含omega3 改善身体🔥症，尤其是南瓜籽，还挺便宜的，再就是可以用无糖豆浆来替代牛奶，里边有丰富的大豆异黄酮，能减少出油+细腻皮肤 7️⃣长痘严重+出油多+掉发，爆的还是大红痘，很可能是雄J素和血*糖不稳定，胰D素失衡共同造成的，这个护肤品没啥用，建议去🧑‍⚕