我54岁，退休4年，发现“最节能”的活法，不过是这两个字：简单！
1、退休后，生活由以前过多关注别人的眼光和评价，转变为以自己和家人为中心，自己简单了，日子也就越过越快乐。
年轻时，总想着让身边人都能说自己一声“好”，却发现早已把自己丢了，不过是活在别人的评价里，日子过得委屈又隐忍，看似合群，不过是自己内耗自己。
退休后，删除不必要的圈子，精简不必要的社交，把退休后的时光都用在自己的爱好里，提升自己的认知，完善自己的日子，照顾好自己的同时，也善待身边的伴侣，把退休后的日子过成“清淡式”的岁月，不仅仅是饭菜越来越清淡，还有人与人之间的交往也是越来越淡。
你来，风雨再大我去迎接你；你走，阳光明媚，我也不去送，慢走，不送，各自安好。在自己的世界里独善其身，在别人的世界里顺其自然。
2、退休后，我学会丢弃不必要的内耗，知识付费时代，没有那么多“应该无私的奉献”，拒绝自我多情，不为不值得的人消耗自己，与同频有趣的人一路前行。
人生一世，别人说你再好，也不会帮你减少半分痛苦和生活上的艰难，唯有不断地强大自己，让自己拥有能力，才能让自己的日子过成喜欢的样子。
我们终其一生都只能依靠自己，当把所有关系都看简单了，自己的生活才会更好，未来才会有安静祥和的岁月。
人与人之间的本质是利益互惠，彼此共赢，若你对别人没有价值时，你就是一个路人，你对别人有用时才是一哥们。
真正走得长久的关系，一定是简单干净的，不掺杂利益，甚至不需要你有“价值”，不在关系的数量，而在于彼此关系的质量。
高品质的关系，能滋养我们的身心，让我们处于高能量场中；而低质量的关系，只能慢慢消耗你的时间和能量场。
退休的年岁，少一点对别人的期待，多一些冷淡，多一些拒绝，守住自己的心，少些参与琐碎杂事，日子会因简单而繁华璀璨。
3、人到一定年纪，一定要把欲望简单化，回归本真，学会取悦自己，自洽松弛地享受自己的生活，不仅有利于我们的身心健康，还会让快乐更简单。
人生一世，繁华名利借浮云，唯有健康身心才是最大的财富，平安是福，老的慢一点，病的晚一点，从内心出发，屏蔽过多的欲望，主动选择简单生活。
退休后，让我们都怀着一颗松弛简单的心过好余生，以轻松的姿态，从容地一路向前，慢慢老去。
