治愈书单|推荐给疲惫、内耗、不开心的你

我的私人书单 读书，是我释放情绪的出口。有一类书，被我称为甜甜水，读起来不费劲，而且大部分文字优美，笔触有趣，不开心了，累了，会选这类书来读，可以发现被遗漏的乐趣，甚至曾经的自己——毕竟每个人都有过柔情与率真。 . 🍏《答案之书》。这是一本具有娱乐精神的书。心里想一个问题，随手一翻，就是答案。比如，我正在焦虑的事情会怎么样？答案：皆大欢喜。很好玩，非常解压。 . 🍏《我想把这个世界读给你听》。李尚龙是一个陪伴型作家，很多人在追他的书，出一本买一本，他的书很畅销。他曾经当过新东方老师，我心里蛐蛐他他下一步不会去讲脱口秀吧！这是一本解读世界名著的书，大概收录有24本世界名著。 . 🍏《茫然尘世的珍宝》。这是一本随笔集，书写作为母亲、女儿、人的困境。封面是外婆、母亲和女儿的手，以一根血脉连接起女性脐带。 书写得很文艺很真诚，三代女性的朝夕相伴。 . 🍏《我心遗忘的旋律》。这是一部治愈的传奇推理小说，很有看点，故事从一个6岁小女孩的死亡展开，非常好看，有这个杀手不太冷的影子，也有隐秘的角落的味道。 . 🍏《阿勒泰的春天》。文笔非常美，春天的绿草茵茵、夏天的骄阳艳艳、秋天的硕果累累、冬天的白雪皑皑。 . 🍏《别怕，这世界终会爱你》。一本小清新的插画集。配色非常好看，梦幻般的蓝色，郁郁葱葱的绿色，如阳光般温暖的明黄色，柔软的像要化开的粉色，让我们的心瞬间安静下来。 . 🍏《我在精神病院种蘑菇》。这是一本让人柔软的书。作者是某三甲医院的精神病科护士，蘑菇象征着生命的力量和希望，种植蘑菇的过程是作者和病友们沟通、交流的过程。 . 🍏《人生设计课》。这本书的意义，在于可以把它当做工具书，想要重新设计一下人生的时候取用，帮助找到一些长短期计划的方向。比如对健康，工作，生活的评估，设定五年计划等。 . 🍏《手机断舍离》。这本书适合手机重度依赖者，作者提供了很多简单有效的建议，比如如何整理手机应用，怎么为手机瘦身，如何不再沉迷手机。他制定了一个30天戒断计划，可以试一试。 . 🍏《停止内耗》。有时候我们需要这样一本书来调节情绪，放下执念。书里面引用了很多案例和故事，很好读，有挺多击中内心的时刻。 .