快速提高免疫力｜三大好习惯让你身体倍儿棒

众所周知，秋冬是传染病高发季节🦠 加上早八人经常熬夜，饮食不规律 没一天好觉睡，压力又大 免疫力持续下降⬇️那是板上钉钉的事 免疫力低下常见的表现就有记忆力差、情绪低落、敏敏体质、口腔溃疡、肠胃失调、容易😷 是不是都试过了？是的话，那真的得重视了！ 来看看我亲测能日常提高免疫力的三大习惯吧！ 🅰️饮食法：每天一个鸡蛋一个苹果，补充蛋白，按时三餐，保诗营养均衡 🅱️内服法：这里不得不提我在吃的寿仙谷灵芝孢子⭐️ 🌸灵芝长久以来都是养护的佳品，可以帮助身体扶正固本，增强免疫力，还能防辐射☢️ 🎁灵芝性平温和，适合大多数体质服用，对于经常应酬喝酒、熬夜加班、精神不振、亚健康状态的人群是蕞好不过了❗️ 灵芝孢子是起效用的精华，应该怎么挑选？ 1️⃣一定要选去壁的！寿仙谷灵芝孢子有全世界独一份的去壁技术，去除壁壳，提纯浓缩后的去壁灵芝孢子粉比普通破壁灵芝孢子粉的有效成分提升10倍，吸收效果更可高达50倍！ 2️⃣一定要选原料好的！寿仙谷采用仙芝2号灵芝品种，国际并肩的质量保证！ 3️⃣一定要选懂科研的！寿仙谷长期开展药理和临床研究，成果得到验证，对功效更有支撑！ 4️⃣一定要选大品牌的！115年历史的寿仙品，产品有保障，服用更放心！ 所谓苦口良药，说明起效成分含量真的高！ 我一般早餐前或午饭后冲服一包☕️ 也很便携，出去玩也带上，做到每天坚持 经过一段时间，现在每天都充满精力 睡眠也变好了，一觉到天亮 平时身体也没有什么小毛病 皮肤更是白净细腻，素颜都敢出门👸🏻 🅾️外养法：多晒太阳、适量运动、睡前泡脚等，让身体细胞都“动”起来，强化机体的功能！ 👩🏻‍🏫敲黑板了！ 身体是革命的本钱，提高免疫力至关重要！ 而懂得内服灵芝孢子，相当于赢在了起跑线 准备双1️⃣1️⃣，大家抓紧行动！ 自用或送长辈都很不错的上上品！