卷体育：不仅每周一山，我们还每日一跳！

父母最了解自己的孩子，所以更要有自己的相信与坚持。 如果两小只在我们的引导下从小养成爱自然、爱运动的习惯，以后长成阳光、健康、有担当的男子汉，我和队友便觉得育儿目标已经实现大半。 . [种草R]生活在深圳，我们坚持带娃每周一山。 大宝从3岁开始，到现在成为初中生，每一个周末他都在没有天花板的地方尽情玩乐。 至今我们已经探索过深圳及周边200+徒步路线，收获了无尽快乐。 . [彩虹R]除了爬山，我们还有一项每天都在坚持的事儿——跳绳。 它是当之无愧的运动之王，好处太多，而且操作简单，我觉得可以作为一项终身运动坚持下去。 . [鼓掌R]两娃4、5岁的时候，队友教会了他们跳绳，从此就坚持下来。 甚至外出旅游，我们也都带着绳子。 我们保持一天3组训练的节奏，两娃每分钟轻松跳到230+。 . [红色心形R]选对绳子非常重要，它可以让娃更快入门，也更利于坚持。 我们一直用沙式跳绳，陆续用了8根了。 最近用了最新的2.0pro款, 根据娃的身高选择了不同码数的绳子。 小学生弟弟喜欢糖果配色，初中生哥哥挑了酷酷的夜幕黑。 握把处有仿生鲨纹，两娃觉得抓握更稳。 绳子重量轻（不超过100g），不会打卷，这样提速更容易。 我好喜欢升级后的收纳小挂包，太贴心啦。 . [气球R]每天踏踏实实地运动，每周末痛痛快快地投入大自然，我们坚持着自己的坚持。 我是，同频的朋友一起加油！ 大家都带娃坚持什么运动呢？