抵抗力差易感冒😷羊肚菌四种搭配快收好！
品藁坊养颜人
2024-11-06 20:26:27
🍄羊肚菌：它被誉为“菌中之王”，性质平和，味道甘甜，富含人体必需的氨基酸和维生素，营养价值极高。
分享④款羊肚菌营养搭配，睥胃差，不爱吃饭，不长不長个子，容易生，体质，一周2次羊肚菌汤，营养丰富，美味好喝，家有孩子安排起来
1️⃣羊肚菌清内热汤
2️⃣羊肚菌健脾四神汤
3️⃣羊肚菌虎奶润肺汤
4️⃣羊肚菌健脾胃汤
🥣🥣🥣做法
1.羊肚菌清洗干净，换水浸泡15分钟，（浸泡的水留着备用）；肉🥩类（排骨🍖/瘦肉/鸽子）提前焯水；其他食材清洗干净。
2.所有食材放进炖盅内，加入刚浸泡羊肚菌的水再加适量清水，炖煮2小时加盐调味即可。
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