奥太娜丨人生第一座雪山❗️

有人说，去户外，去登山 不一定是爱上的都是风景 而是一种人生的不同体验 有时候，去的不仅仅是户外 攀登的不仅仅是一座山峰 而是一份热爱，一点自由 而在这里，没有信号，只有自由 - 📍：四川省阿坝藏族自治州·黑水县·奥太娜🏔️ 海拔：3661米-4800米（官方标5210米） 温度：-5度到15度 - ❄️季：十月至来年六月份 徒步难度:★★★风景指数:★★★★ 适合人群:单日徒步5km以上的户外爱好者 - 🏔️雪山攀登从来都不是开玩笑的，尤其是对于初次攀登雪山的新手，一定注意这些细节： 1️⃣服装能带多就不带少，保暖工作要做好！ 2️⃣一定要休息好才有体力爬山🧗‍♀️，酒店要选择好，遇到糟心的酒店，根本睡不好 3️⃣要去也要和有经验的人员或靠谱领队一起去，别啥都不知道闭眼就冲🙈 4️⃣现在奥太娜价格很乱，很多俱乐部低价引流，主打一个“全包”🕳️ ⭐费用到底包含哪些内容，仔细问清楚： 1.向导配比是否达到（1：3）？ 2.旅游意外险是否购买，多少额度？ 3.早晚餐是否包含？ 4.雪季到了，冰爪/登山杖/头灯/雪套是否提供？ 5.黑水县城-奥太娜大本营的中转车是否包含？ - 🎒【装备清单】 🔆衣物：登山包(30L)、墨镜、冲锋衣裤(三层压胶)、保温水壶(容量1L以上)、保暖排汗衣裤(1-2套)、手套(全防水、抓绒各一套)、保温排汗袜子(2双)、羽绒服、雪套、抓绒衣裤(一套)、高帮徒步鞋、抓绒帽 🔆其他装备：营地保暖鞋、30L超轻收纳袋、遮阳帽、防晒霜、唇膏、暖宝宝、干湿纸巾、个人yao品等 - 🔶攀登之前需要什么样的身体条件： 年龄:16-50周岁之间 无重大疾病史 运动基础:如果平时有运动习惯可以继续保持，如果没有运动习惯建议提前1-3个月进行有氧训练和力量训练:爬楼、爬坡、跑步、爬山都可以，其次是上肢和下肢力量训练。 - 🧗【行程安排】 🔸D1：全国各地-成都集合-黑水县 大约中午12:00左右到达成都，12:20乘车经都汶高速前往黑水县沿途欣赏由成都平原至川西高原的风光。秋季的黑水县宛如一幅油画，沿途可见层林尽染的彩林，傍晚抵达黑水县入住。约18:30左右用晚餐。 🔸D2：黑水县晚-德石窝村-奥太娜大本营-冲顶-成都 01:30起床，约02:00出发乘坐中转车到奥太娜大本营，03:30出发开始徒步，10:30开始下撤徒步，16:00乘车返回成都，结束本次登山之旅。 -