补血不能没有川芎，补阳离不开柴胡，补阴不能没有白术. 1. 补血——川芎 川芎具有活血行气、祛风止痛、养血调经等功效。 能够推动血液运行，促使血管保持通畅，起到补血的作用。 川芎中的多种活血化瘀成分还可以促进肠道蠕动，增加肠道内的水分和营养物质的吸收，帮助身体排出废物，达到辅助补血的目的。 2. 补阳——柴胡 柴胡具有疏肝解郁、退热补阳等功效。 能够缓解胸胁胀痛、月经不调、情志抑郁等症状，并改善气虚、脏器脱垂等病症。 柴胡还有镇静、镇痛的作用，能够保护肝脏，减轻肝损伤。 3. 补阴——白术 白术具有补脾益气、燥湿化痰、补气温阳等功效。 能够治疗脾胃病，缓解痰湿困脾所致的症状，如头昏、倦怠无力、四肢沉重等。 还能够健脾燥湿，与桂枝等药材合用，适用于脾胃阳虚、寒湿重的人群。 注：本内容只做科普分享，不做任何营销推广，如有相关问题，一定要在医师指导下服用。 #中医##人人关注肾健康##中药##养生##我的养生食谱#
