人生首马，杭马520完赛，我很满意！

现在正在按腿子🦵 想着人生首马总要写点什么 甚至说昨天我在赛道上跑的时候 就已经把文案想好了 也可能是这个“完赛朋友圈文案”支撑着我完赛 42.195，2010–2024 刚来杭州读书，大一就跑了杭马，那时候就大学同学一起报，欢乐跑几公里，不理解马拉松是什么，就是凑个热闹。 直到昨天，跑完了全马，才真正知道了马拉松是什么，也更加佩服那些破四、破三的跑者。 因为昨天之前，我的最远距离就是半马，多一公里都没跑过，更别说LSD30k了。赛前飞翔问我全马能不能行，我说看命吧。 所以这次杭马的目标就是安全完赛！没有成绩的要求！ 策略：保守 而且赛前连续好几天一直是睡眠不足 膝盖也一直疼 又临时接到了2号的2024全国热气球公开赛 当天往返 昨天早起对我来说都困难 （一瞬间有点犹豫不想跑了 要不是给金枝送酸轻片） 因为没跑过LSD，怕出现后面跑不动、抽筋等情况，就想着我第一次半马是615配速，那我全马就630慢摇。结果15公里后我就摇不动了。后来因为上厕所，有的就8多。（上了5次厕所 1次大的 4次小的 可能是我心理原因 尿频哈哈哈哈😂 上完大号出来脚麻站了一会儿 急救点🧑‍⚕️让我走起来跑起来，我说我刚拉完，得缓一会儿😂 一路在拍摄我的首马vlog、也在看大家都穿什么装备、看都有哪些cos、加油点、沿途都有哪些品牌营销等，可以说是一边跑一边观察一边思考。比如李宁是接近半马、韶音是在钱塘江边。我就是那种时刻想着工作的人，哎😑 不管怎么说，我完赛了，就突破了自己，牛逼！ 跑马ootd （这一套为了搭配李宁的鞋 以橘色为主色） 🧢：Brooks 第一次带全顶帽 还不错 🕶️：博铌斯 🎽🩳：飞比特 因为很能装 我要带两个手机 能量胶 👟：李宁 就我这个跑渣配速 脚不麻已经谢天谢地了 碳板功能也体验不到 能量胶：sis 就带了3支 25 30 35各吃一支 感觉少带了一支 最后，这次又磨到啦，真的是不长记性，又没涂东西。腋下、大腿内侧、后背、甚至屁股缝，我都无语了😓 可能是我太胖了 总之，以后我就是钮钴禄·完赛全·马🐎 也算实现了马上跑杭马 当然我是跑渣不影响马上跑 跑团里其他姐妹很牛逼，我再单独分享！ 调整一下，下个月杭州女子半程马拉松 再战💪