吃了三年叶黄素，忍不住吐槽一下优缺点

🌈缺点：内调见效慢一些，个体吸收有差异效果也会不一样 🌈优点：护眼保健品直接给眼底补营养直击根本问题，比眼贴、眼药水这些要好也更方便，叶黄素成分不同对应的功效也会不同会更有针对性 - 🌈吃成人叶黄素后自身变化： ✔眼球不会酸酸胀胀、磨得疼了，之前痒的想把眼球抓出来挠挠，终于是舒服了😁 ✔红血丝消的七七八八，眼球看起来也是听清澈亮堂的 ✔看电脑办公，做ppt啥的不会酸涩了，舒服很多，之前就很干涩，俩小时就难受的不行 ✔晚上熬夜刷手机也不担心第二天早上起来眼角都是分泌物和眼屎，之前还有时会糊住得沾水扒开，现在早上起来清清爽爽的😏 - 下面是我吃过的： 🌟losoki 含量不错的一款，每粒20mg游离态叶黄素，是很好吸收的小分子结构，同时复配了小米草促吸收代谢，吸收率高达90%，吃进去的都不浪费，我最近一直在吃这款，吃下来明显感觉眼睛状态up，有时候连续熬好几个大夜都能hold住！眼睛一点都没觉得有啥不舒服，耐造得很，里面还有越橘、透明质酸钠缓解眼干、眼疲劳的成分，早上起来照镜子，眼睛基本没有红血丝，看起来也亮亮的 🌟swisse 澳洲那边的明星品牌，挺火的，基本上是很多人的入门款，含量挺温和的，配上它的价格，性价比还不错，添加了越橘对轻微红血丝的状况挺友好的，刚吃的时候眼睛舒服一些，后来就没感觉了我也就没再吃 🌟维乐原 添加了不少中药成分，五味子、枸杞什么的，就是纯纯日常补充维稳，比较适合眼睛状态好的，含量也是5mg有点低，我一天得吃好几粒，偶尔会忘记，瓶子是白色的不透光包装很好保存，不会易变质，平时就搭配着偶尔补充