成年人最大的清醒就是先爱自己

我的私人书单 书名：《放自己一马》 作者：丛非从 出版社：江苏凤凰文艺出版社/时代华语 . 有时会刷到李诞的直播切片，看熟了发现，嘴巴真毒啊这家伙，还刷到他在十三邀的采访，竟然有点同情许知远了哈哈，被李诞霸凌！ . 话说回来，李诞对自己可真好，舍不得自己受半点委屈，这一点真让人服气，成年人谁敢活这么放肆。尤其他的一句话我很有感触，永远坚持，随时放弃。和本书传达的价值观很像，放自己一马。 . 永远坚持，就是每时每刻都做好准备，锻炼自己，让自己变得更好。随时放弃，就是事情来了没做好，马上放弃，绝不内耗。 . 这就是大家口中的爱自己吧，永远跟自己一伙，永远保护自己，永远放过自己。当我有精力的时候就励志，当我觉得透支的时候就放弃。 . 这叫丧吗，我觉得不是。相反，我们太容易自我反省和自责了，自我反省和自责可能是爱自己过程中最大的阻碍，这一点是我读完这本书之后最大的感悟。 . 反省和自责本身是会带给我们一些好处的，可以促进我们自我反思，发现自己的不足，从而才有改正的可能，有成长的方向。但是过度的反省和自责又会让我们陷入到无力、沮丧之中。所以，“放自己一马”不是让自己摆烂，不是丧，而是一种张弛有度的成长方式。 . 如果你，内核不稳定，容易焦虑，内耗，社恐，自责，每天能量很低，很在意别人的看法，不自觉的讨好别人，想要建立内心的秩序，那么《放自己一马》这本书推荐给你。 .