你好，我是跑友追光｜北马跑友，赛道加油！

朋友们最近见到我，总是看我穿这一身跑步衣服🏃‍♀️ 常常问的是为什么喜欢跑步？是什么时候喜欢上的？开始跑，说实话我也不喜欢，高心率的我和别人不太一样[满月R] 五年前，我对学校操场绕圈跑步的人非常不解我不理解为什么会有军训上学就挺累了，可还要动弹五年后，我已变成这场无尽跑圈中的一员两周前的一次间歇跑，让我对跑步这件事更充满了期待和憧憬我不擅长用脑子跑不擅长用方法我很少去关注配速跑姿跑量以及心率就是一个框框跑但是最近刷到的分享出来的内容跑步是持续渐进的我开始关注自己我努力让自己的心和身体抓住真正需要的东西并且在限的时间内去完成✅ 内在有循环有平衡当关注点在自己身体后有了全新的感悟迈出的每一步步子大了重心不稳所以要一步步慢慢来看似遥不可及的终点想要到达此是这样一步又一步向前跑下去的