我有轻微的强迫症。 比如出门后,我总担心没关好门,于是会反复确认一下。后来换了智能锁好多了,没关好,门锁会报警。 又比如我放拖鞋一定要两只放在同一水平位置,稍微不整齐我就睡不着。我其实知道这根本没必要,但我每次还是会确认摆好拖鞋再睡觉。 最近我想出了一个好办法,但凡有出远门后我担心的事,我就用相机拍下来,这样,不用再反复确认有没有关水电气。 还好,我的强迫症没有进一步发展,一直保持在目前这种比较不影响生活的程度。 我坚信,承认自己有强迫症,才能够正确地面对自己,最终客服它,打败它,才能自愈。 初中的时候,被同班女生霸凌,我得过抑郁症,最终也自愈了。更何况这小小的强迫症,我就告诉自己,反正也不会影响正常生活,藐视它,能赶走它最好,实在不行就和平共处。 遇到问题不要怕,直面问题,解决问题。 祝刷到我的朋友们都能身心健康。
我有轻微的强迫症。 比如出门后,我总担心没关好门,于是会反复确认一下。后来换了
菲三三晨晓菲
2024-10-26 12:21:12
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