防治肾阳虚三大穴位 合谷穴 合谷是人体保健的要穴，每天早饭前和晚饭前按揉两侧穴位各3分钟，就可以很好地提高卫阳的功能。冬天和深秋以及夏秋之交的时候适宜艾灸合谷，春季和夏季的时候适合按揉 鱼际 鱼际是手太阴肺经的穴位，其提阳温煦能力极强，因为鱼际穴可将肺经体表经水导入体内，然后排泄肺经之气，因此最能助阳气升发。每天坚持掐揉或者是艾灸双手的鱼际各3分钟，可以保证肺的平安无恙。 足三里 足三里是胃经上的要穴，也是人体的长寿穴，主治肚腹上的疾病，每天按揉或者艾灸两侧的足三里各3分钟，可以养胃、补肾、补肺。#中医##健康科普#
