让宗筋饱满的三个小技巧，学会一个，就受益无穷 宗筋不饱满说到底还是没有足够气血充盈！想要气血充盈量就看这三点 ①是否存在伤精过度。 精血同源，肾精过度损失，可能会导致气血亏虚。气血不足，自然无法足够充盈宗筋！ ②脾胃是否健康 脾胃为气血生化之源，脾胃好气血生化才足，进补的药物吸才能吸收。 ③清除阳道上的垃圾 阳道被堵，你用再好的补药也是白搭，堵的无非是湿邪，淤血。湿气有粘滞重浊的特性，会阻碍气血运行，导致气血流速慢。而淤血，固定不移，会使阳道变窄，甚至导致淤堵。 做到这三点，气血充足，运行顺畅，才能保宗筋健康！#中医##健康#
