25➕模特｜坚持吃鱼油两年🐟

惊奇的发现，小萌坚持吃鱼油已经两年了！ 其实19年的时候就已经发现自己有亚健康了，不过也是最近两年才开始吃鱼油补omega3的！ 发现身边吃鱼油的宝宝还挺多的！[害羞R][害羞R] 年轻人们长期熬夜看手机，高强度工作，很多宝宝都开始有 干眼症、失眠、脱发、长痘痘，记忆力减退、甚至心脏不舒服😖 omega3其实是指一个大类（指 dha、epa、ala 等）中译就是我们经常听到的不饱和脂肪酸啦～，是人体维持健康的必需营养素之一哦。[萌萌哒R][萌萌哒R] 而鱼油里面真正有效的omega3主要是2种： EPA: 有助于清除自由基，抗氧化， 维持血液健康，保护血管 调节心肌细胞电生理作用，保护心脏 改善毛发质量，保护头发 DHA: 保护视力，减少眼睛千涩 促进神经细胞发育，有助于增强记忆力，集中注意力 缓解认知能力下降，延缓哀老，提高认知能力[猪头R] 我自己平时会吃金凯撒家鱼油，他们家鱼油的味道和效果都顺很🆗滴！ 95%+巅峰纯度，IFOS每批次五星检测，单粒OMEGA3含量高达1176mg，一粒满足每日补充所需啦～ 宝宝们可以放心抄作业啦～