晨跑打卡｜坚持很难，放弃更难

天津马拉松回来很累，休息调整了两天，这次虽然跑得不是最快的，但却是最累的。状态真的不好，30+一度想要放弃，没走，还是坚持在4小时内完赛了。 天气说冷就冷，出门也变得越来越困难，今天出门慢跑11公里，刚开始抬腿的几公里腿还酸着，五六公里慢慢调整过来。体重涨了真的是影响配速，秋冬身体犯懒嘴还馋，想想还有11月份的北马，突然有点害怕～ 最近几天温度真低，出门太冷了，长袖长裤安排起来，今天ootd 魔力薇薇人鱼线羽绒服+ 羊毛鲨鱼裤，显瘦果然还得是黑色～ 🧥羽绒服前胸后背是白鸭绒，秋冬跑很保暖御寒，袖口露指对于跑者很贴心的设计。日常穿搭或户外运动都可以，美丽不冻人，现在的温度跑完直接换上，冬天可以贴身穿直接户外跑步，袖子和腰腹侧面拼接高弹绒感面料，贴身穿不会凉，暖暖的很舒服。 👖裤子是高腰设计，保暖又收腹，特别显瘦，内里短绒含有羊毛成分，秋冬跑步能更好地蓄热锁温，面料高弹，贴身不紧绷，跑起来不卷边不掉档。 🏃‍♀️秋冬户外，运动装备的选择很关键，装备选对，跑步不受罪，好好冬训。