晨跑打卡｜兼顾运动和养生的中年少女
奔跑的张家人
2024-10-17 02:20:35
工作忙家里事情点多
精力不足，身体疲劳
老阿姨的日常养生真的不能拉下
女性相比男性，一天对铁的需求量要高很多，大姨妈加上经常运动，有时候气血不足、头晕体乏，我日常也会吃一些补铁的食物，但摄入的铁微乎其微，补铁也是必要的～
被同事安利的Bluelron铁元补充剂，芬兰进口品质保证，是蓝莓🫐酸酸甜甜的味道，口感好，无铁锈味，铁量足，我一般都会随餐使用。
姐妹们，想要白里透红，容光焕发的好气色，一定要从补铁开始，好好关爱自己～
0
阅读：1
居他心
美美的少女
1点6
好多肉肉呀
呆呆呆子
那里老，看上去最多20