竟然99%的人不知道，苹果水的神奇功效👍
乐乐又想简单
2024-10-22 12:28:36
苹果是既可以健pi胃又能补气🩸的水果，非常难得。今天就特意把有关苹果的食疗方整理出来，需要的宝宝记得收藏哦。
1. 苹果红枣水🍀适合脾虚、气虚者，尤其适合立秋后调理脾胃。
2. 苹果山楂红枣水🍀适合食积内热、舌苔厚腻、口气不清新的人群。
3. 苹果生姜红枣水🍀适合熬夜频繁、胃寒体弱的朋友，温暖一整天。
4. 苹果黄芪水🍀长期疲乏无力、易感冒的朋友，助你立秋后元气满满。
5. 苹果银耳雪梨水🍀寒露过后，天气转凉，润肺止咳，适合喉咙不适、干咳少痰的人群。
6. 苹果陈皮水🍀胃肠积滞、食欲不振的朋友，有效缓解脾胃不适。
7. 苹果枸杞水🍀适合眼睛干涩、视力疲劳者，但感冒发热、脾胃虚弱者慎用。
8. 苹果肉桂水🍀适合手脚冰凉、经期量少、脾胃虚寒者。
9. 苹果银耳百合水🍀适合口腔和喉咙干燥、甚至感到喉咙疼痛的人。
10. 苹果山药水🍀适合脾虚、积食腹胀的朋友，帮助消食导滞。
11. 苹果柑橘水🍀适合咽喉不适、干咳少痰的朋友，缓解秋燥。
12. 苹果菊花水🍀尤其适合用眼过度，眼睛干涩的人。
13. 苹果生姜黄芪水🍀适合气虚、体寒者，秋季调理身体的好选择。
14. 苹果玫瑰水🍀适合情绪易波动、皮肤暗沉的朋友，帮助调节情绪、改善气色。
15. 苹果红酒水🍀适合阳虚怕冷、气虚无力者，尤其适合寒冷的秋冬季节。
16. 苹果银耳红枣莲子水🍀适合秋季易感到疲乏、睡眠质量差的人群。
17. 苹果桂圆红枣水🍀适合手脚冰凉、易疲劳的朋友，滋补秋冬。
18. 苹果百合麦冬水🍀适合秋季燥热、口干咽干的朋友。
19. 苹果红枣枸杞雪梨水🍀适合干咳少痰、秋燥上火的朋友。
20. 苹果银耳百合莲子水🍀适合秋季燥热、心神不宁的人群。
姐妹们，你们还有其他的煮苹果食疗方吗？欢迎评论区留言！
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