晨跑打卡|天津马拉松倒计时

奔跑的张家人 2024-10-19 19:03:06
又是马拉松扎堆的周末,东营、天津、大连… 去年天津体验感不错,今年又报名了,很幸运中签了,那就再去跑一次。今天开始减量慢跑,10公里,这次没什么想法,4小时完赛就好。 平时运动量比较大,保护关节尤为重要,也开始会吃一些营养补给之类的,趁双十一活动又囤了a2紫吨吨行动力成人奶粉,已经喝完一大桶,a2也是澳洲成人奶粉销售👍品牌,口碑好,里面特别添加了可以帮助软骨组织再生FORTIGEL®骨胶原蛋白肽!还有足量的钙和VD!把营养和养护做到了二合一。 a2源乳只含A2型蛋白质,易消化好吸收,奶粉温水凉水都可以冲泡,相比其它奶粉价格友好很多,不结块,口感细腻,主要不腥,也可以用来做个咖啡,喝起来没有负担。特别适合我们有运动习惯的人~ 明后天有雨,又开始一波降温天气了,天气冷出门跑步也变得越来越难~

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唯.电影

唯.电影

2
2024-10-19 22:03

加油

死辣鸡颜控

死辣鸡颜控

1
2024-10-19 21:00

优秀

Bella _0615

Bella _0615

1
2024-10-19 20:12

美丽,黑色外套那个品牌啊