16252kg健身给了我饮食自由
小王爱健身
2024-10-16 09:40:29
我对饮食的态度是
想吃什么就吃 只是稍微控制量而已
这样也不会有暴食的想法
练背的一天
引体向上 0kg X7
器械划船 30kg X15
坐姿划船宽卧30kg X15
宽距下拉 35kg X12
窄距下拉 30kg X12
直臂下压 10kg X12
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