昨晚10:30就上床休息了，从盘后数据看， 11:30才入眠，入睡过程一小时

自在无形生活 2024-10-15 08:20:40

昨晚10:30就上床休息了，从盘后数据看， 11:30才入眠，入睡过程一小时，有点长。因为第二天有事，破天荒早睡了，第二天6:20就醒了，闹钟定的是6:30，醒后感觉舒爽，非常放松，感觉得到了充分休息。早睡真好！👍👍👌 #秋日生活打卡季#

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