晨跑打卡｜业余爱好才是成年人的解药

最近工作、生活有些小忙。家人住院，每天单位医院来回折腾，休息不好，跑步的计划也全部打乱。睡眠不好，起来浑身肿，小区跑个六公里，明显感到秋意，没有那么热了。 虽然天气稍有凉爽，但阳光紫外线仍然很强，户外运动如果不做防晒，皮肤容易出现晒斑、晒伤等问题。所以秋季的防晒也是很有必要的。 作为经常户外运动的人，用过的防晒霜可太多了，踩过雷种过草，最近在用的防晒好物，超好用，安利给爱运动的小伙伴[买爆R]～ 🍃 晒达美小绿砖防晒棒，设计新颖，从中间掰开，一支变成两支用，旋转式膏体，解决用双手涂抹的麻烦，非常适合涂抹脖子，手背等细节处，味道也好闻～ 🍃 晒达美小火箭防晒液，用前摇一摇，乳液质地，清爽不油腻，轻薄好推开，含有芦荟精华，敏感肌也可以使用，防晒的同时也兼顾养肤💯～ 🍃 茶里茶气防晒乳，高倍防晒，清透乳霜质地，轻薄水润，不假白，不搓泥，绿茶清香，紫外线say拜拜啦，可以清爽一整天！ 秋季马拉松赛事又要开始了，这一套防晒可以支撑我这个赛季啦，不重视防晒真的会促进皮肤老化，运动女孩一起加油，做个美美哒防晒小达人吧～