【有高血压别害怕，一杯药茶气血和！】 随着生活节奏的加快，工作压力大，饮食作息不规律，比如经常喝酒、熬夜、抽烟、点外卖、饮食油腻、发脾气等问题，越来越多的年轻人也开始被“高血压”盯上了！ 今天给大家分享一杯茶，帮助改善高血压，这道药茶共用四味中药:黄芪、黄精、西洋参、枸杞子。 黄芪是补气第一药，可以补养五脏六腑之气；黄精是滋肾补血的药物；西洋参不仅可以滋阴补气，还因为其性凉，可以中和黄芪的热，避免上火；枸杞子大家都比较熟悉了，是滋补肝肾的，肝藏血，肾纳气，人的气血亏虚大多和这两个脏器有关系，所以需要滋补。 饮用方法：早上，将药材放入保温杯内，倒入开水，闷10分钟左右就可以喝了。喝没水后可以不断添加热水，喝上一整天，晚上再把泡过的药材吃下去。 虽然这四味药用量都不多，但是都是补气血的药物，所以这道药茶虽然成本不多，但坚持服用却能达到了“气血和则百病消”的效果。 但是在这里也要提醒大家，这道药茶虽然好，但并非人人适宜的，喝前请一定要先咨询，而且正患感冒的人、经常手脚冰凉、容易腹泻的病人建议不要饮用。 #健康##医者仁心##中医##高血压#
