师父说，静坐，可以令神归之，神转不回，神回不转，神不运作可静坐令身归之...
食养演义人
2024-10-12 11:13:54
师父说，静坐，可以令神归之，神转不回，神回不转，神不运作可静坐令身归之，内守于身，阴极而阳，静极而动，内丹之神气自然启动运转，金丹大道自然成。
来自共读会答疑环节。问题：
打坐是可以补精神和帮助打通身体的气运行么？是不是补精神就代表打坐补了能量了呢？
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