10个“延寿”习惯，真正能做到的又有多少人呢？ 1、远离香烟。 2、非必要不喝酒。 3、规律运动。 4、健康、均衡饮食。 5、合理睡眠。 6、体重保持稳定。 7、积极社交。 8、学会释放压力。 9、心态平和。 10、定期体检。
10个“延寿”习惯，真正能做到的又有多少人呢？ 1、远离香烟。 2、非必要不喝酒
南风知我啊
2024-10-02 23:42:19
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