#产后减肥5公里打卡#
我发现每次下决心运动必来大姨妈定律[坏笑]
不过大姨妈结束体重⬇️今天早上113.5
发现健身房今年多了很多器材
我还没有试过这个爬楼机
据说这玩意号称健身房酷刑人体榨汁机
过两天我要体验一下试试
昨天和最近一起运动健身减肥的朋友聊天
我说你们年轻人还是可以拼一拼的
我们年纪大的马上奔四的人
现在心态和几年前完全不一样了
我已经不想瘦回之前的90几斤
减到能保持在100到105都可以接受
腰围也不需要达到历史最瘦63了
只要赘肉少一点就行
年纪大了开始舍不得对自己太狠哈哈
减肥也要随心所欲尽量不要太为难自己[doge]
