50岁后，不管男女，寿命长的人，一般都有这9个“共性” 1、不吸烟； 2、不喝酒； 3、不熬夜； 4、不暴饮暴食； 5、饮食清淡； 6、每天锻炼30分钟以上； 7、心情愉悦，乐观开朗； 8、每天至少喝5杯水； 9、定期体检。 如果你能做到这9条中的5条以上，那么恭喜你，你很有可能会长寿。如果能做到其中的4条以上，那么恭喜你，你已经超过了90%的同龄人。
50岁后，不管男女，寿命长的人，一般都有这9个“共性” 1、不吸烟； 2、不喝
番茄养生说
2024-09-29 12:14:42
0
阅读：1435
走嘞
算求了吧
蒙山隐士
再加个不喘气