每天做两件令自己有掌控感的小事
浪子很饱
2024-09-26 17:58:23
🍵人到一定年纪，为了维稳心态，需要对生活有一定掌控感，增加掌控感的方式可以是定期规律做两件小事。
于我：每日早起、吃早餐 ，每月自然环境内散步、骑车。
🧗人到一定年纪，为避免卷入日复一日的乏味生活，就要多多尝试新鲜事物，不必拘泥于形式。
比如：听新曲风、尝试新食谱、通勤走新路线..
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