[日本精简生活]低成本·硬控我好几年的好物

✔️30岁＋，✔️在日本生活7年… ㊙️历经踩坑无数后，褪繁就简，终于大浪淘沙拾到金，找到了一些低成本、可以实现高xiao精简生活、硬控我好几年的好东西‼️‼️ ✅无广，纯分享，如果你有跟我一样的烦恼和情况可以码住，作为一个参考和小指南～ 🌕讲真作为旅行博主，⛰🌊总是上山下海，🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♂️每次citywalk探索路线都要6-8小时起步，经常感觉“不行了，我走不动了...”而且我还是扁平足，累得比别人快，腿脚痛感比别人强，战斗能力值直线下降,之前软🦴素我都是买给父母带回国去的，但是出于“我也试试吧”就吃了点儿，感觉是有些作用的，可能确实是30＋之后需要关注软🦴健康了，我吃的这个算是国民款了，在日本随处可见，1500mg的含量算是挺高的。 🌕在日本生活7年，但是饮食习惯我觉得就是生活17年、27年...70年都是无法改变的！🌶无辣不欢、🥩不油不欢！清淡❓清淡不了一点...❗️ 但是不知道是30岁＋还是其他原因，这个胃肠...唉，有点儿苦恼。但是吃了很多益生jun之后，更苦恼了...没几个好用的！坠后还是日本妹纸随手给了我一条，才发现✔️汤川制研 「畅活Plus」后生元益生菌这个宝！20余位日本白大褂博士专研，不怕高温、不惧胃酸、不怕失活，便便真的会变成健康的形状，而且对口腔问题也有预防的作用。有的时候不得不承认，樱花妹真的很会挑东西... 🌕一说到水果蔬菜，就像哭！没有人不知道日本的水果蔬菜灰常贵吧，而且种类很少，就那么几样。长时间单一的食物弄得身体越来越容易minmin，只能靠青汁一类的去做一个“查漏补缺”，但是冲调的不如现在这种果冻的方便，随时都可以吃，味道也比液体的好！ ✅以上就是分享的3个我个人觉得很好的东西啦...欢迎大家滴滴我一起讨论哦，无论你是30岁＋还是40岁＋、50/60/70岁＋，咱们都要精简生活，活力满满哦❗️❗️❗️