不做忍者|做幸福经期女孩我不允许还有姐妹在做忍者！姨妈痛简直是灾难...
岩泓记笔记
2024-09-23 12:32:14
不做忍者|做幸福经期女孩
我不允许还有姐妹在做忍者！
姨妈痛简直是灾难
分享几个小招招望每位姐妹都能与姨妈痛和解
姐妹们还要注意不要在姨妈期吃生冷、寒凉、辛辣刺激性食物，保持饮食的温热和均衡，好好睡觉，多多运动，zui重要的是保持开心！
🔸1. 热饮
🔸2. 山楂
🔸3. 菠菜
🔸4. 香蕉
🔸5. 羊肉
🔸6. 桂圆
🔸7. 苹果
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