95体制内|大家是怎样渡过职业倦怠期

💭🐼🤍 和许多人聊天后发现，工作的本质就是重复和无聊，要投入大量精力去面对琐碎的人和事，在体制内外都是一样。 . 毕业第一年，对工作的意义和进步很执着，认为应该多表现自己、多与人搞好关系、多积累经验、认真一些多做一些，是可以通过努力步步腾飞。 . 瓶颈期很快来临：努力换来了更大的工作量，机械式的重复并没换来突飞猛进的提升，反而磨灭掉了干劲和激情。我意识到再精益求精地雕琢也只是一颗随时可以被替代的螺丝钉，工作也并不该将生活全部填满。 . ✅正确管理预期 在出门走五步就能见到熟人的小县城，高了半拍的起点很可能也是我的职业生涯终点🏁 工资也不会有太大的涨幅。 看清职业上限，了解环境，并正确地认识自己，才会不拧巴与平和。 . ✅修炼渣女心态 管好分内事，但只把工作当做谋生的手段，不再自我感动式付出，不张扬和表现，也不投入过量的感情和责任心。 . ✅把一些无关紧要的dirty work丢给AI 🧰宝藏合集类工具箱：AI工具集 🤖AI对话：文心一言、豆包、kimichat、秘塔AI 📝写周报：🍊周报生成器 ✏️适合体制内写材料：新华妙笔 🎙会议纪要语音转文字：通义听悟、飞书妙计、讯飞录音笔 🌟宣传人做海报：Canva可画、创客贴 🧩AI PPT：百度文库AI . ✅设置阶段性小目标 今年夜爬了泰山，看到美丽壮观的山河景色后，觉得被世界奖励了💗明年的愿望是攀登黄山 每周三晚会允许自己喝啤酒和吃夜宵，作为工作日的小切割 周五晚会逛超市，采购一周的小零食和饮料，周末做攻略周边一日游 人活着就是为了一些美好的期待和瞬间🌟 . ✅寻找工作以外的支点 工作不能完全证明我的价值，我的自信来源于拥有具体且细节的立足点—— 在一年中更新了300多篇笔记，收获了5w+互联网搭子；写材料还不错，有许多人愿意为我买单；在线上教育团队里4年，也是一个很重要的存在 . 真的建议大家充分利用好下班后的时间，多去探索工作外的可能性：学习一门语言、坚持运动、学做电商、学习拍摄vlog……它们都能在一定程度上弥补在职场中缺失的成就感。