我是重庆人，到拉萨出差了50天，真觉得拉萨不是一般人受得了的，说一说我的真实感受： 1，高原反应不是闹着玩的，基本走两步就喘得不行，蹲下起身更是觉得上不来气，虽然后面慢慢适应了，但依旧不能大口呼吸。 2，昼夜温差很大，“中午露腰，晚上穿袄”，一天之内就能让人体验一年的四季，衣服要备足，最好随时带上一件外套。 3，日照强烈，由于海拔高云层薄，紫外线穿透力很强，有可能会损伤视力，外出时最好戴上墨镜。防晒也要从头到脚做好，不然就可能像我这样晒得黑红，严重了还会蜕层皮。 4，拉萨的天气很干燥，初到时干得流鼻血，脸上也爆皮，护肤品不但要每天用，还需准备滋润型的。 5，嘴唇干裂很折磨人，喝再多水也不管用，本来以为润唇膏会有效，其实也白搭，后来学着当地朋友喝酥油茶才有所改善。酥油茶是奶油做的，偏咸口，一开始是真喝不惯，但谁让它对嘴唇干裂有帮助呢。 6，物价相对高，因为拉萨本地种植物不多，很多物资需要从外地运过去，于是成本就高了。新鲜蔬菜和水果的价格比内地高了不少。 7，生活节奏比较慢，习惯了大城市的拥挤与快节奏，猛地慢下来，还真不适应，拉萨当地人不管是吃饭还是工作，感觉都慢悠悠的，倒是挺清闲自在。 8，做饭比较麻烦，由于海拔和气压的缘故，在拉萨煮饭需要用高压锅，不然容易煮不熟。 9，拉萨和内地也会有时差，刚到那边时会有些感官混乱，需要慢慢适应倒时差。 10，饭菜口味大不相同，藏餐分为主食，菜肴和汤三大类，口味讲究清淡平和，很多菜除了盐巴和葱蒜，一般不放辛辣的调料。而且当地一般只吃牛羊肉，饮品比较常见的是酥油茶。 当地人也喜爱喝酒，他们常喝的是用青稞酿成的青稞酒，藏语叫做“羌”，度数比较低，口感清香，是过节必备的。刚开始喝的时候挺有新奇感，对于我这个喝惯了高度粮食酒的重庆人来说，缺点厚重感。 还是常喝的一曲欢窖10更符合我的胃口，52度浓香型，醇厚甘冽，既有酒劲又不上头不刮喉。 咱常喝酒的都知道，如今白酒市场发展迅速，除了溢价高的大牌名酒，还有些蹭名气的杂牌，给选酒增添了不少难度。想要挑一款价格过得去，品质又高的粮食酒不容易，我这也是从隔壁四川泸州发现的当地特色酒。 泸州是浓香型白酒的发源地，盛产优质的酿酒原料，这一曲欢窖10就是选取川南糯红高粱酿制，整整五种精选饱满谷物，加上龙泉井水，足足发酵10年。 它家酒厂是老八大原酒厂之一，给很多一二线提供基酒，坚持沿用传承600年的固态法工艺制酒，这才能使得一曲欢窖10百元出头的价格，却有着能五六百的酒质。 为了和当地朋友一起品鉴美酒，我特意在网上订了2箱，出去吃饭时小酌几杯，别提多舒坦了。 每个地方都有它的习俗和文化，虽然会有些不适，但不得不说拉萨的风景让人流连忘返，拉萨的朋友也热情好客，无论何时，这段经历都会是刻在我心里的独特体验。
