有的人特别羡慕打呼噜的人，说入睡快，不像自己，想睡睡不着。
但是现实是，他们可能是因为大脑缺氧，然后“晕”过去的。
如果有人劳累过度，可能会出现一次打呼噜，但是会随着休养过来，现象也会停止。
但是如果常年打呼噜，那就是有问题了，主要是气道狭窄或堵塞引起的。
气道堵塞的话，就会影响新鲜空气进入身体，造成身体缺氧，
在缺氧状态下，出于人体的自我保护机制，
大脑会将身体短暂唤醒到刚刚能够收紧咽部肌肉的程度，
从而解除气道阻塞，伴随一个很响亮的喘息声，呼吸恢复正常。
该过程循环往复，使呼吸变得很浅并且支离破碎。
当你早上醒来时，也许意识不到这些过程，但会感到十分疲劳。
如果你晚上睡觉打呼噜，且白天经常困倦、嗜睡、注意力不集中、记忆力下降的话，就证明你的睡眠质量并不好，建议去医院就医，进行相关治疗。
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