当AMH（抗缪勒氏管激素）数值较低时，我们该如何调理。AMH低可能预示...
逯俭养生
2024-09-16 12:45:17
当AMH（抗缪勒氏管激素）数值较低时，我们该如何调理。AMH低可能预示着卵巢功能出现问题，甚至早衰，需要全面调理。
一、饮食调理：在饮食方面，我们可以多摄入富含植物雌激素的食物，比如牛奶、豆制品和蜂王浆。这些食物有助于调节体内激素水平。
二、生活习惯：保持健康且规律的生活方式非常重要。平时要注意休息，不要过度劳累，也要尽量保持心情愉快，避免长时间处于压力和焦虑中。
三、药物调理：我们可以通过中药来进行调理，缓解症状。如有需要，也可在医生指导下，服用雌激素和孕激素类药物进行周期性治疗，以帮助卵巢恢复正常排卵功能。
此外，建议计算好排卵期并在排卵期内同房，以提高受孕几率。心态方面，要保持放松，不要过于紧张和焦虑，这对受孕也非常重要。
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