跟着做减月旨餐！元气满满玉米早餐拼盘！
早餐迟早会翻车
2024-09-08 14:30:27
那么长那么长的暑假终于结束啦
一键开启健身计划了已经💪
每天早上空腹壶铃摇摆300个之后
再慢悠悠准备个简单又营养的早餐
开启元气满满的一天✨
佛系早餐党可太喜欢弄早餐拼盘了
白灼虾🦐➕西兰花➕水煮鸡蛋🥚➕牛奶🥛
主食我安排了十月稻田黄金玉米段
24年新玉米上市🌽
之前一直吃他家大米，没想到玉米也这么好吃
吃过那么多玉米，
还是十月稻田的更加软糯香甜
最近我买的是这种玉米段，
正好是今年当季的新玉米
他家是铝箔真空包装，锁鲜程度感觉很不错
带袋蒸煮15~20分钟就可以吃了👏
一小段一顿吃完刚好，也不浪费
撕开袋子就闻到清新玉米香，🌽
颗粒饱满，糯到能拉丝
热量还低，当平时健身餐主食吃刚刚好！💪
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Meooooooooooooo
这个是糯玉米还是脆玉米
喃
减肥的人最爱就是🌽！
洛晨少爷
会拉丝诶