神奇的打扫-48

接上篇~ 继续讲关于工作的打扫，关于内心~ 前面介绍了职场打扫方法，创建正向磁场并且让能量流通起来。可以让自己思路清晰，提高工作效率。以及工作中正确负责任，不过度批判自己及他人，活在当下，培养职场中高贵、自信的形象。今天继续讲工作中的第二种能力。 运用正念做计划及复盘。 早上打扫好桌面后，开始做今天的工作计划，不要贪多。重点！！！做好计划后思考下工作预计完成的状态，想象一下完成计划之后的心情，感受下一天完完整整的完成了计划工作，或者将工作推进到自己期待的状态，感受到自己工作完成后的满足感，成功感。 原理是运用想象力，如果没有想象力，人类不会进步，很多灵感都是来自想象力，这个过程你可能突然迸发了方案的某个灵感，迅速记录下来。这样在工作开始之前就充满了正能量，并且自己工作的地方干净、整洁，这股能量就能保持并且流动起来。 下班前工作完成之后，做个简单的复盘，也可以一周做一次。看看今天的工作完成是否达到了自己预期。不需要完全按照老板或者领导的预期去看待自己的工作成果，因为他们对于下属的工作永远有更高的要求。按照自己的节奏逐渐将工作向前推荐，乃至解决成功，这种成就感是对自己信心的加强，有了这样的自信工作才能越做越好。所以工作的复盘不是对自己工作的pua，过度反思，而是积累工作中每个成功的信心，逐渐累加，能力逐渐提高。 工作的信心都是一个个小的成功累积起来的，谁也不可能每天完成大单子。就像一件事领导是喜欢交给对自己有信心并且愿意去完成工作的人，还是唯唯诺诺总担心自己完成不了的人呢？那个唯唯诺诺的人就是每天盯着自己的缺点看的人，眼里总是有完美计划，次次落空，怀疑自己。我们要做的是每次脚垫高一点点，计划完成率高，提高自己的信心，能力形成上涨的趋势。 如果某个事情没有按照预期完成，也不要过度的责备自己，每次的计划都会有突发情况发生，我们只要清楚解决方案，并且有勇气去解决，执行就行了。不需要左思右想自己的工作失误，是个人就有工作失误，不是每个事情都是靠我们的能力可以解决推动的，适当寻求帮助也是一种解决方案。 更重要的是能够不被问题烦恼到自己，及时止损，活在当下，有能力再积攒能量才是更重要的一种能力，超过解决工作问题的能力。 愿姐妹们把这小小的举动运用到工作当中，是 增强能量，能量强了，解决问题的能力也增强了，工作能力也增强了，工作才会游刃有余，一起加油~