💚喜欢姐的肌肉线条吗

谁说蛋白粉只能男生喝！ 蛋白粉其实就是用来补充蛋白质的补剂，和我们吃鸡胸肉、牛肉（如果把肉榨成汁就是一样的...）没有区别，只是蛋白粉相对来说更方便，而且碳水和热量会更低一点，能更好的控制每天的摄入热量。 - 其实，不管是减脂还是健身，我们的身体都需要蛋白质的参与，运动后及时的补充蛋白质也有助于我们肌肉的恢复，足够蛋白也能提高💪量，让我们身体线条更好看。 - 还有女生会问：我喝蛋白粉会变成金刚芭比吗？ 当然不会了！如果一喝蛋白粉就能长肌肉，那健身房里的人就不用努力了，每个人喝点蛋白粉就健身成功了。女生除非你服用大量激素、每天健身几个小时，不然变成金刚芭比是很困难的（除非你是天赋选手😈，天选基因人😆！）。 - 我喝蛋白粉也不是仅限于健身后，其实日常都会补充的，有时候直接喝，有时候运动完喝，有时候跟着水果随便一打成奶昔，别说还是有点健康生活那味儿的。 最近在回购的是ora家的蛋白粉，相比喝过的别家，🤔这个口感还是比较不错的，算是丝滑的，入口不错，就是淡淡的豆香。成分表还是很干净的，就是有机食物，还有消化酶什么的，接近80%的蛋白含量还是可以的✌，一份热量也不高，大概跟一个苹果🍎差不多，像怕长痘的女生就可以尝试一下这一款 - 有保持体型或者减脂的姐妹可以喝蛋白粉哦！可以防止身体代谢下降，增加饱腹感哦~