吃了一年益生菌后…..

有没有姐妹尝试过益生菌的？ 我是去年快入秋的时候开始吃的，基本上我换季的时候只要不注重保暖一着凉，晚上会不太舒服😭。 我一开始吃的就是蓝色包装的那个万益蓝益生菌。当时还不太懂益生菌的门道，买它纯粹是被它的颜值吸引的，买了差不多四百多块钱，还是挺贵的哈！ 当时吃完那一盒后的打算再找找有没有稍微便宜一点的益生菌产品。但是这款效果也是有的，吃的时候也看了科普说是它的活菌数比较高，有400亿。吃完一盒后感觉变化虽然有，但也不是特别明显，而且关键是钱包撑不住了。 后面选择舒伯特一开始是这个价格长期跟下来的话我能够负担的起，打算先换了看看效果咋样。因为我比较喜欢瑞幸的瑞纳冰系列，以前只敢最高温的天气过过嘴瘾。马上入秋降温我再观察观察我的情况。 具体来说的话入口的东西我最在乎的还是是否安全❗就我现在喝的舒伯特益生菌光安全认证就有2个，比我之前吃的万益蓝还多了1个认证。没事的时候去他家旗舰店研究了一下网上提到的益生菌的种类等一些比较专业的信息，就我了解到的话，舒伯特家的益生菌强调对你的肠胃一起养护，感觉也挺有道理的，毕竟肠胃是一体的。它还不只是1种菌在起作用， 光是益生菌的种类就有25种了👏。现在我基本上一天2袋，情况跟我一样的宝子们也可以考虑一下后面要不要来点益生菌。