家是个没有纷争，没有压力的温柔乡，能短暂的放空自己，获得自由和心灵的慰...
一颗奥利奥蘑菇
2024-08-28 12:39:00
家是个没有纷争，没有压力的温柔乡，能短暂的放空自己，获得自由和心灵的慰藉。
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但是在家待太久了，人很容易得抑郁症。
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曾有名科研人员对4000名长期待在家里的人调查，发现他们越来越不想出门，记忆力也在下降，其中有三分之一的人已有抑郁倾向。
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其实不光是待在家里，严格来说，夜班，三班倒，长期待在封闭环境里，都容易抑郁。
[种草R]
中医说，长期待在家里，阳气不足，整个生命状态是相对封闭的。
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不想运动，不想出门，只想躺在床上，白天没劲，晚上失眠，长此以往，身心淤堵，从而失去灵气。
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天地之间，自然能量是大补，多出去走走，能从天地之间获取能量。
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如果你现在感到疲劳无力，没有食欲，对万事不感兴趣，不要犹豫，马上起身，去公园走走，汲取天地之精华，做一个能量满满的人。
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